Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: saraabom

In the 1 days ending Jan 31:

activity # timemileskm+m
  Löpning asfalt1 1:05:00 6.65(9:47) 10.7(6:04)
  Total1 1:05:00 6.65(9:47) 10.7(6:04)

«»
1:05
0:00
» now
Su

Sunday Jan 31 #

Löpning asfalt 1:05:00 [3] 10.7 km (6:04 / km)
ahr:162 max:183

Tröskelintervaller, 3x10min. Kändes tungt i benen, även om det inte var så ansträngande kände jag att mjölksyran började komma om jag höjde tempot.

« Earlier | Later »