Training Log Archive: saraabomIn the 1 days ending May 10, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Mo |
Monday May 10, 2021 #
3 PM
Styrka 30:00 [2]
Redcord, kände mig stark
Löpning bana/eljuspår/grusväg/asfalt 30:00 [3] 4.55 km (6:36 / km)
ahr:165 max:195 shoes: *Hooka OneOne blue
Jogg + 5 st strides i backe ~20 sek. Kändes tungt att springa, både joggen och stridesen. Men tror det var bra för att få upp lite fart och explosivitet i löpningen igen.