Training Log Archive: saraabomIn the 7 days ending Mar 28, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Sunday Mar 28, 2021 #
Cykel 1:30:00 [4]
Intervaller cykel. 3x (4-3-2-1). Kände mig lite sliten i benen innan, men under passet kändes det bra. Fick upp bra puls på första setet men sedan de andra två var det svårt att komma upp i puls, trots att jag var helt klart mer ansträngd då än det första, så vet inte om det är pulserandet som inte stämmer för annars är det väldigt konstigt. Hur som helst bra pass.
Saturday Mar 27, 2021 #
Styrka 30:00 [1]
Redcord
Cykel 1:40:00 [2]
ahr:143 max:169
Distans, kändes okej, stelt i foten i början men bättre sen
Thursday Mar 25, 2021 #
Cykel 1:00:00 [3]
Distans med 3 st ca 5 min tempoökningar. Kroppen kändes bra
Wednesday Mar 24, 2021 #
Styrka 40:00 [1]
teamsstyrka
Tuesday Mar 23, 2021 #
Cykel 1:00:00 [2]
ahr:130
Lugn cykling, kändes bra i foten
Styrka 20:00 [2]
Redcord, kändes lite sisådär i foten, vet inte om jag känner efter mycket bara för senast jag körde minns jag att det kändes det bra
Monday Mar 22, 2021 #
Styrka 45:00 [2]
Styrka