Training Log Archive: saraabomIn the 7 days ending Apr 18, 2021:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Apr 18, 2021 #
Cykel 1:35:00 [2] 35.0 km (22.1 kph)
Kändes
Saturday Apr 17, 2021 #
Cykel 1:05:00 [4]
ahr:166 max:203
3x3min
10x30/30
3x3min
Bra och väldigt jobbigt pass, kroppen kändes bra.
10x30/30
3x3min
Bra och väldigt jobbigt pass, kroppen kändes bra.
Thursday Apr 15, 2021 #
Cykel (Intervaller) 1:10:00 [4]
ahr:168 max:206
3x4 min
10x 15/15
3x4 min
Kroppen kändes bra och kände att det blev ett bra pass. Dock tyckte jag att 15/15 kändes ganska enkelt och det var svårt att komma upp i så hög fart att det blev jobbigt.
10x 15/15
3x4 min
Kroppen kändes bra och kände att det blev ett bra pass. Dock tyckte jag att 15/15 kändes ganska enkelt och det var svårt att komma upp i så hög fart att det blev jobbigt.
Styrka 10:00 [1]
Utfallsstegj i redcord som rehab för foten.
Wednesday Apr 14, 2021 #
Styrka 45:00 [2]
Tuesday Apr 13, 2021 #
Cykel 1:30:00 [2] 35.0 km (23.3 kph)
ahr:165
Cykel med Elin, kul med sällskap och trevlig runda förutom motvinden
Monday Apr 12, 2021 #
Styrka 1:00:00 [2]
redcord, maq och viktbollar