Training Log Archive: philIn the 7 days ending Apr 22, 2007:
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Sunday Apr 22, 2007 #
Alpine Ski Touring 5:00:00 [2] 15.0 km (20:00 / km) +1100m 14:38 / km
2. Tag: Tierberglihütte - Sustenhorn (3500m) - Abfahrt zur Sustenlimi (ca. 3050) - Gwächtenhorn (3420m) - Abfahrt zum Steingletscher (1850m).
Saturday Apr 21, 2007 #
Alpine Ski Touring 5:00:00 [2] 10.0 km (30:00 / km) +1250m 18:28 / km
Skihochtouren im Sustengebiet mit Andy und Pius, bei Traumwetter. Landschaftlich und alpinistisch wunderschöne Touren auf 3 Gipfel, die Abfahrtsvarianten sind aber limitiert, da die Tour zu 90% auf zum Teil stark zerrissenen Gletschern stattfindet. Der Steingletscher stösst unten bis auf 2000m vor, ist also besonders gefährdet: Nichts wie hin solang's ihn noch gibt. Schon jetzt sind gewisse Passagen schwieriger geworden wegen dem Volumenrückgang.
1. Tag: Sustenpassstrasse (1850m) - Vorder Tierberg (Wintergipfel) - Vorder Tierberg (Sommergipfel) zu Fuss (3091m) - Abfahrt zur Tierberglihütte SAC (2795m) und Übernachtung
1. Tag: Sustenpassstrasse (1850m) - Vorder Tierberg (Wintergipfel) - Vorder Tierberg (Sommergipfel) zu Fuss (3091m) - Abfahrt zur Tierberglihütte SAC (2795m) und Übernachtung
Friday Apr 20, 2007 #
Bike 25:00 [1] 5.0 km (5:00 / km) +90m 4:35 / km
To/From Office
Thursday Apr 19, 2007 #
Bike 3:00:00 [2] 39.0 km (4:37 / km) +900m 4:08 / km
Bike Home-Office-Home-Saalsporthalle-Uetliberg-Felsenegg-back. Mit Judith und Küde. Am Schluss ziemlich kühl.
Wednesday Apr 18, 2007 #
Bike 25:00 [1] 5.0 km (5:00 / km) +90m 4:35 / km
To/From Office
Tuesday Apr 17, 2007 #
Rowing 1:00:00 [1]
Technik-Training im Einer mit dem PRC. Wunderschöner Abend auf dem See...
Bike 40:00 [1] 8.0 km (5:00 / km) +90m 4:44 / km
Home-Office-PRC-Home
Monday Apr 16, 2007 #
Running 1:23:00 [2] 13.4 km (6:12 / km) +440m 5:19 / km
2xLoorenkopf-Loop (1x alleine und 1x mit Regi). Müde Beine.
Urs Widler war im Wald unterwegs mit Karte, Zweck unklar??
Urs Widler war im Wald unterwegs mit Karte, Zweck unklar??
Bike (Leisure) 25:00 [1] 5.0 km (5:00 / km) +90m 4:35 / km
To/From office