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Training Log Archive: phil

In the 7 days ending Feb 3, 2008:

activity # timemileskm+m
  Alpine Ski Touring1 4:00:00 4.97(48:17) 8.0(30:00) 1050
  Running2 2:44:00 10.56 17.0 360
  Rowing1 1:15:00
  Total4 7:59:00 15.53 25.0 1410

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 3, 2008 #

Alpine Ski Touring 4:00:00 [1] ** 8.0 km (30:00 / km) +1050m 18:07 / km

Skitour mit Regula auf die Hächlen (Ostgipfel, 2088m) bei optimalen Verhältnissen. Viel Pulver, kaum Wind, unverspurte Hänge. Rauf Hirsegg-Neuhüttli-Bodenhütten-unterPt.1816-Pt.1818-von Südosten auf den Gipfelaufbau. Abfahrt Falllinie zwischen Pt.1637 und Bärwang nach Bodenhütten, dann via Cheiserschwand-Stächelegg. Zuunterst kaum Unterlage, oben ist der Neuschnee schlecht mit der harten Unterlage verbunden. Mehrere kleine Schneebretter von Türlern ausgelöst, wobei aber nur jeweils wenig Schnee abging.
Stockbruch beim Aufstieg...

Saturday Feb 2, 2008 #

Running 1:15:00 [2]

Auf den Single-Trails rund um den Uetliberg. Winter! Mit Tom und Daniele.

Thursday Jan 31, 2008 #

Rowing 1:15:00 [2]

Tuesday Jan 29, 2008 #

Running 1:29:00 [3] 17.0 km (5:14 / km) +360m 4:44 / km

mit Daniele: Home-Rigiblick-LorenkopfLoop-Rigiblick-Home.

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