Training Log Archive: philIn the 7 days ending Aug 10, 2008:
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Sunday Aug 10, 2008 #
Hiking 4:00:00 [1] +910m
Mit Regula endlich mal auf den Pizzo Centrale.
Saturday Aug 9, 2008 #
Running 1:15:00 [3]
Mit Tom. Züriberg und Lorenkopf inkl. alle Steigungen.
Running 20:00 [1]
Von Tom via Globus nach Hause.
Friday Aug 8, 2008 #
Running 1:07:00 [3]
Uetliberg-Loop. Eines der effektivsten Trainings...
Wednesday Aug 6, 2008 #
Bike 2:15:00 [2]
Altberg-Loop vom Office und dann nach Hause. Mit Kurt und Sascha. Cooler trail.
Tuesday Aug 5, 2008 #
Running 36:00 [3]
Office-Heuried and back
Swimming Crawl 36:00 [3] 1.5 km (24:00 / km)
Monday Aug 4, 2008 #
Running 1:10:00 [3]
S'ist August, Zeit die Hoschi-Trainingsphase vom Juli abzuschliessen: Hin und zurück vom Hallenbad.
Swimming Crawl 35:00 [3] 1.5 km (23:20 / km)
Hallenbad Oerlikon (die Freibäder waren geschlossen): amüsant, fast das ganze Bad wird für Bahnen genutzt, glaube vor allem von Triathleten, sieht ein bisschen aus wie das Leistungszentrum an der UCLA...