Training Log Archive: philIn the 7 days ending Nov 29, 2009:
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Sunday Nov 29, 2009 #
Running 1:15:00 [2]
Querlaufen im Thurgau, über Wiesen und Wälder. Bis Kapelle Leutmerken mit Regula
Saturday Nov 28, 2009 #
Orienteering 1:15:00 [3]
Mit TraktorF und Tom auf dem Vorabdruck der brandneuen Höhronen-Karte Bahnen/Routen ablaufen. Der letzte goldene Spätherbsttag für dieses Jahr. Interessantes und neues Gelände, das gibt einen guten Nationalen im kommenden Jahr.
Letztes Jahr um diese Zeit waren wir schon am Langlaufen in der Gegend...
Letztes Jahr um diese Zeit waren wir schon am Langlaufen in der Gegend...
Thursday Nov 26, 2009 #
Running 50:00 [3]
10x400 in 76-81''. Grundschnelligkeit + 10' einlaufen.
Tuesday Nov 24, 2009 #
Running 40:00 [3]
Home-Elefantenbachtobel-Office
Monday Nov 23, 2009 #
Stretching 25:00 [1]
Yoga
Strength 30:00 [2]
Yoga
Running 20:00 [1]
Office-CAB-Home