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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: phil

In the 7 days ending Aug 29, 2010:

activity # timemileskm+m
  Hiking1 1:30:00
  Running1 1:10:00
  Bike4 1:00:00
  Total5 3:40:00
averages - sleep:8

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1:30
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 29, 2010 #

Hiking 1:30:00 [1]

Wissegg-Höchi Bueche - Rämsen retour mit Regula. Nach Hochzeit Nr. 6 völlig übermüdet. Inkl. Södwurscht.
C • hochzeiten 1

Thursday Aug 26, 2010 #

Bike 20:00 [1]

Home-Office retour
C • aaahaaa 1

Wednesday Aug 25, 2010 #

Bike 20:00 [1]

Office.
C • wo? 2

Tuesday Aug 24, 2010 #

Bike 10:00 [1]

Office-Home

Monday Aug 23, 2010 #

Running 1:10:00 [3]

Mit Brido: Baden-Obersiggingen-Kirchdorf-Hertenstein-Rieden-Baden. Am Schluss beide ausgepowert. Brido hatte immerhin den Alpen-Challenge vom Sonntag in den Beinen.

Ps: Hat Canci doch ein Motörli....?

Bike 10:00 [1]

Home-Work.

Note
slept:8.0

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