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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: phil

In the 7 days ending Jul 3, 2011:

activity # timemileskm+m
  Bike2 1:25:00
  Running1 1:00:00
  Total3 2:25:00
averages - sleep:6.7

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jul 3, 2011 #

Bike 1:00:00 [3]
slept:8.0

Single-Trail Runde am Zürichberg.
Wildlife exzellent: 1 Reh (ohne Gitter) + 1 Tiger (im Ausweichgeheg dees Zoos direkt beim Weg). Gross, der Tiger.

Saturday Jul 2, 2011 #

Running 1:00:00 [2]
slept:5.0

Etwas unmotiviert auf der Irchel-Park-Karte (Weltcupstrecke) rumgeschmökert. Dabei die Hosen zerrissen. Anschliessend noch den Standort des Krattenturms besichtigt. Es gibt immer wieder eine Ecke in Zürich die ich noch nicht kenne.

Friday Jul 1, 2011 #

Bike 25:00 [1]
slept:8.0

Home-Office-Viadukt-Home

Tuesday Jun 28, 2011 #

Note
slept:7.0

Monday Jun 27, 2011 #

Note
slept:7.0

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