Training Log Archive: philIn the 7 days ending Nov 13, 2011:
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Sunday Nov 13, 2011 #
Running 1:23:00 [3]
Amlikon-gesslersteig-egg-lustdorf-amlikon. Raumgreifende Runde im Thurgau, heute leider keine Sonne.
Saturday Nov 12, 2011 #
Note
Sauna+Massage
Friday Nov 11, 2011 #
Bike 25:00 [1]
to/from work
Thursday Nov 10, 2011 #
Orienteering 45:00 [3]
Wieder fruehmorgens in venedig vor der arbeit. Zuerst ein paar eliteposten von 2010, dann ein paar hal 2001 posten. Toller sonnenaufgang. Waere jetzt quasi ideal vorbereitet fuer den am sonntag stattfindenden ol, aber muss heute abend zurueck.
Wednesday Nov 9, 2011 #
Orienteering 50:00 [3]
Bei Sonnenaufgang vor der arbeit. Richtung giardini und arsenale, ein paar fruehere po-standorte angelaufen und ums arsenale rumgekurvt. tolle stimmung und schoene, unverfaelschte gegend.
Monday Nov 7, 2011 #
Orienteering 50:00 [3]
Nacht-stadt-sprint-ol-training in venedig ohne lampe bei stroemendem regen. Nicht ganz einfach aber tolle stimmung. Einige posten der letztjaehrigen elitebahn angelaufen.