Running 50:00 [3]
Intervalle mit Donnerstagstrainingsgruppe, Sihlhölzli, geleitet von P. Bandi (seines Zeichens Indoor-WM Teilnehmer 2003 über 1500m):
3x1k in 3.15-3.27', nach kurzer Trabpause gefolgt von jeweils 200m in 30-35'', danach jeweils 600m Trabpause.
Mein Laufstil (den ich für einen OL-Läufer nicht sooo schlecht fand) wurde von den Bahn-Cracks kritisiert: Zu lange Schritte, zuwenig Zug aus den Armen. Auch koordinative Mängel wurden diagnostiziert.
Dazu Fachsimplen über die verschiedenen Kurvenradien der 400m Bahnen der Schweiz, da gibt es anscheinend eine ziemliche Bandbreite...