Training Log Archive: philIn the 7 days ending Nov 3, 2013:
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Sunday Nov 3, 2013 #
Running 24:00 [3]
2x10 + Marschpause
Friday Nov 1, 2013 #
Running 23:00 [1]
1. November: Erstes Lauftraining seit 6.5 Mt Heilungspause. In dieser Intensität und Dauer problemlos möglich.
2x 10' mit 3 Minuten marschieren dazwischen.
2x 10' mit 3 Minuten marschieren dazwischen.