Training Log Archive: philIn the 7 days ending Aug 31, 2014:
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Saturday Aug 30, 2014 #
Bike 40:00 [3]
Zu Bellevue/CJ Braun Cycling und ans Theaterfestival.
Bike 30 [5]
Rollensprint. Lachhaft schlecht.
Stretching 20:00 [1]
Friday Aug 29, 2014 #
Running 1:05:00 [3]
Mit Päde und Markus. Freitagsrunde.
Thursday Aug 28, 2014 #
Bike 20:00 [3]
Mit den Jungs ins Allenmoos
Wednesday Aug 27, 2014 #
Orienteering 50:16 [5]
Milchsuppe OL, Landforst: A, 10./44., gleichzeitig in der VM der Galgener 3. hinter Nicola und Raphi.
2' Fehler zu 11 ( zu tief) und am Schluss läuferisch etwas abgebaut.
2' Fehler zu 11 ( zu tief) und am Schluss läuferisch etwas abgebaut.
Running 20:00 [3]
Tuesday Aug 26, 2014 #
Stretching 20:00 [1]
Tut gut.
Monday Aug 25, 2014 #
Stretching 20:00 [1]
Mit Regula als Instruktorin.