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Training Log Archive: phil

In the 7 days ending Mar 15, 2015:

activity # timemileskm+m
  Cross-Country Skiing2 2:48:00 29.33(5:44) 47.2(3:34) 440
  Running2 1:47:00
  Total4 4:35:00 29.33 47.2 440

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1:29
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MoTuWeThFrSaSu

Saturday Mar 14, 2015 #

Cross-Country Skiing 1:29:00 [3] 25.6 km (3:29 / km) +260m 3:19 / km

Studen full loop. Sehr gute Bedingungen. Saisonende. Studen geht am Montag zu.

Friday Mar 13, 2015 #

Note

Das immergleiche Dilemma im März: Die tollen Schneeverhältnisse noch auf den Ski geniessen, oder angesichts der trockenen Bedingungen bereits mit dem Bike durch den lichten Wald sausen. Schwierig, schwierig.
C • Elif Trail ist immer noch s... 2

Running 1:02:00 [3]

Markus, Lulu, Päde, Simon.

Wednesday Mar 11, 2015 #

Running 45:00 [3]

Tuesday Mar 10, 2015 #

Cross-Country Skiing 1:19:00 [3] 21.6 km (3:39 / km) +180m 3:31 / km

Badi+2xSchwantenau. Gemütlich. Saisonabschluss?

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