Training Log Archive: philIn the 7 days ending Jul 19, 2015:
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Thursday Jul 16, 2015 #
Bike 1:30:00 [3]
Social Ride auf den Üetliberg, runter via Antennentrail. Mit Pige, Mäge, Luki, Locke. Runter ohne Chance gegen die Enduros. Trail war sehr trocken und mit viel Kies gefüllt. Unterschätzt und nachdem oben schon fast das Vorderrad weggerutscht ist hats mich im Chänel im Mittelteil erwischt, glücklicherweise nur ein paar Schürfungen. Dafür erstmals überhaupt den Uphill ganz fahren können.
Danach Rehydrierung mit isotonischen Getränken im Kafi dihei beim Idaplatz.
Danach Rehydrierung mit isotonischen Getränken im Kafi dihei beim Idaplatz.
Bike 25:00 [1]
Office.
Wednesday Jul 15, 2015 #
Bike 25:00 [1]
Tuesday Jul 14, 2015 #
Bike 4:40:00 [3] 58.0 km (4:50 / km) +1200m 4:23 / km
Home Office Tremola Buechenegg Albispass Albishorn Sihlbrugg A3Trail Gattikon Sihl Home.
Viele schöne Trails, Tour war aber vor allem landschaftlich toll. Angenehme Temperatur. Längste Biketour seit 7 Jahren...
Viele schöne Trails, Tour war aber vor allem landschaftlich toll. Angenehme Temperatur. Längste Biketour seit 7 Jahren...
Monday Jul 13, 2015 #
Running 45:00 [3]
Reko-Run auf den single trails über den ZH-Berg. Obwohl ich ja den Hoger wirklich gut kenne, entdecke ich immer wieder ein paar neue Varianten.