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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: phil

In the 7 days ending Dec 20, 2015:

activity # timemileskm+m
  Running4 3:27:00
  Strength1 10:00
  Stretching1 10:00
  Total4 3:47:00

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1:15
0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 20, 2015 #

Running 55:00 [3]

Stählibuck. Sonnig und warm sogar im Thurgau.

Friday Dec 18, 2015 #

Running 55:00 [3]

Mit Markus.

Strength 10:00 [3]

Für die ganze Woche

Stretching 10:00 [3]

Für die ganze Woche.

Wednesday Dec 16, 2015 #

Running 35:00 [3]

Office-Home via Kispitobel und ZH-Berg.

Monday Dec 14, 2015 #

Running 1:02:00 [3]

Montagsrunde mit Markus und Simon, später kam auch noch Lorenz dazu.

Inkl. den drei üblichen Hügelsprints, wovon ich zwei verlor, bei einem immerhin 2. von 3 Mitmachenden.

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