Training Log Archive: philIn the 7 days ending Apr 3, 2016:
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Sunday Apr 3, 2016 #
Running 10:00 [1]
Probe Run am Morgen. Es sollte gehen.
Running 20:00 [3]
Wann up / cool down
Orienteering race 56:50 [5]
2.Nat.OL Schauenburg. H40, 5/x, 5.30' Rückstand.
Insgesamt solid. Etwas zurückhaltend gestartet, da Wade schon bald mal zu ziehen begann. Da es aber stabil blieb am Schluss Gas gegeben.
Subootimale Routen zu 2 und 11 und 17. kleine Postenraum-Schwenker zu 4 und 17.
Insgesamt solid. Etwas zurückhaltend gestartet, da Wade schon bald mal zu ziehen begann. Da es aber stabil blieb am Schluss Gas gegeben.
Subootimale Routen zu 2 und 11 und 17. kleine Postenraum-Schwenker zu 4 und 17.
Friday Apr 1, 2016 #
Bike 20:00 [1]
Office.
Stretch & Strength 5:00 [1]
Blackroll. Versuch die Wade fitzukriegen.
Thursday Mar 31, 2016 #
Bike 15:00 [2]
Von Hallenbad zurück mit Anhänger
Wednesday Mar 30, 2016 #
Bike 15:00 [1]
Bibliothek-Office.
Running 20:00 [3]
Wegen Wadenschmerzen ab15' abgebrochen. Kein Training möglich. Hat am Montag begonnen, hab's aber nicht gross beachtet.
Tuesday Mar 29, 2016 #
Bike 20:00 [1]
Bahnhof und Letzigrund
Monday Mar 28, 2016 #
Running 55:00 [3]