Training Log Archive: philIn the 7 days ending May 5, 2019:
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Sunday May 5, 2019 #
Running 40:00 [3]
Käferberg
Stretching 18:00 [1]
Post-Run Yoga mit Adrienne
Saturday May 4, 2019 #
Running 59:37 [3] 10.55 km (5:39 / km) +300m 4:57 / km
Tobel-Runde
Thursday May 2, 2019 #
Bike 1:09:07 [3] 17.08 km (4:03 / km) +400m 3:37 / km
Trails to work
Wednesday May 1, 2019 #
Bike 30:00 [1]
Technik-Training Dirt-Track Guggach mit Jonathan, Matthias und Axel. Ziel war es die Technik auf den neuen/grösseren Velos einzuüben, um für die Tour vom Auffahrtsweekend vorbereitet zu sein.
Einige Stürze, aber ohne Folgen. Die Folgen kamen erst beim Fussball am Abend, als der Finger von J brach. Damit ist auch die Velotour vom Auffahrtsweekend fraglich.
Einige Stürze, aber ohne Folgen. Die Folgen kamen erst beim Fussball am Abend, als der Finger von J brach. Damit ist auch die Velotour vom Auffahrtsweekend fraglich.
Tuesday Apr 30, 2019 #
Running 1:00:00 [3] 10.7 km (5:36 / km)
See-Sihl Loop
Monday Apr 29, 2019 #
Bike 15:00 [1]
Home-HB retour
Running 43:47 [3] 8.3 km (5:17 / km) +150m 4:50 / km
Elfenau in Bern