Training Log Archive: philIn the 7 days ending Jun 7, 2020:
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Sunday Jun 7, 2020 #
Running 20:00 [1] 3.0 km (6:40 / km)
mit Mtatthias
Strength 25:00 [3]
Friday Jun 5, 2020 #
Running 5:00 [1]
kurzes warm-up da nicht viel Zeit...
Running 51:11 [5] 12.1 km (4:14 / km) +300m 3:46 / km
Tour d'Uetli, Stage #4, Il Classico: 34/228
Gerade noch rechtzeitig die Verletzung auskuriert, hat mich nicht mehr behindert, allerdings fühlten sich die Beine nach zweiwöchiger Laufabsenz nicht so prickelnd an. Insgesamt eher zäh und hart.
Für Tour d'Uetli Verhältnisse eine totale Rollerstrecke, kein Trail, kein wirklich ruppiger Anstieg. Zeit kann ich schwer einschätzen, da ich eine solche Strecke schon seit Jahren nicht mehr auf Zeit gelaufen bin.
Gerade noch rechtzeitig die Verletzung auskuriert, hat mich nicht mehr behindert, allerdings fühlten sich die Beine nach zweiwöchiger Laufabsenz nicht so prickelnd an. Insgesamt eher zäh und hart.
Für Tour d'Uetli Verhältnisse eine totale Rollerstrecke, kein Trail, kein wirklich ruppiger Anstieg. Zeit kann ich schwer einschätzen, da ich eine solche Strecke schon seit Jahren nicht mehr auf Zeit gelaufen bin.
Thursday Jun 4, 2020 #
Running 20:00 [3] 3.0 km (6:40 / km)
Test Run mit Matthias und Pablo. Es sollte wieder gehen, versuche die Tour d'Üetli noch zu finishen.
Monday Jun 1, 2020 #
Bike 2:21:00 [3] 39.81 km (3:33 / km) +750m 3:14 / km
Early Gravel Forch-Pfannenstiel-KüsnachterTobel-See zurück. Mit Daniel.