Training Log Archive: philIn the 7 days ending Aug 16, 2020:
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Thursday Aug 13, 2020 #
Strength 30:00 [3]
Stretching 20:00 [1]
Wednesday Aug 12, 2020 #
Bike 20:00 [1]
Office
Bike 1:50:00 [3] 43.5 km (2:32 / km) +500m 2:23 / km
Sihltal - Sihlbrugg - Zimmerberg Gravel Loop, from Office. Auch dies eine sehr schöne Gravel-Strecke.
Damit habe ich die offensichtlichsten Gravel Loops im Umfang von rund 50k von mir zuhause gemacht:
- Zwei-Seen Greifensee und Pfäffikersee
- Pfannenstiel
- Lägern
- Sihltal-Zimmerberg
- Glatt-Rhein
Die nächsten Projekte wären eine gute Limmattalrunde via Heitersberg, ein optimierter Lägern-Loop und dann natürlich one-ways zu Eltern und Schwiegereltern. Und evtl. ein Basel W2H.
Damit habe ich die offensichtlichsten Gravel Loops im Umfang von rund 50k von mir zuhause gemacht:
- Zwei-Seen Greifensee und Pfäffikersee
- Pfannenstiel
- Lägern
- Sihltal-Zimmerberg
- Glatt-Rhein
Die nächsten Projekte wären eine gute Limmattalrunde via Heitersberg, ein optimierter Lägern-Loop und dann natürlich one-ways zu Eltern und Schwiegereltern. Und evtl. ein Basel W2H.
Tuesday Aug 11, 2020 #
Running 45:00 [3]
Am Abend in der Dämmerung nach dem Regen
Monday Aug 10, 2020 #
Swimming Crawl 35:50 [3] 1.5 km (23:53 / km)
Recht gut gefühlt.
Bike 20:00 [1]
Office