Training Log Archive: naomiIn the 30 days ending Apr 30, 2014:
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Orienteering 35:42 4.91 km (7:16 / km) +233m 5:52 / km
ahr:169 max:185
Orienteering 19:39 4.62 km (4:15 / km) +91m 3:52 / km
ahr:185 max:195
Running 1:37:12 15.18 km (6:24 / km) +452m 5:34 / km
ahr:133 max:156
Orienteering 17:11 3.9 km (4:24 / km) +92m 3:57 / km
ahr:173 max:189
Orienteering 14:25 2.76 km (5:14 / km) +86m 4:32 / km
ahr:172 max:186