Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: julianas

In the 1 days ending Mar 8:

activity # timemileskm+m
  Löpning1 1:00:00 5.72(10:30) 9.2(6:31)
  Total1 1:00:00 5.72(10:30) 9.2(6:31)

«»
1:00
0:00
» now
Mo

Monday Mar 8 #

4 PM

Löpning 1:00:00 [3] 9.2 km (6:31 / km)
ahr:155 max:173 shoes: Salomon Speedcross 4

Distans runt Högbo på stig och lite väg. Väldigt isigt, men hade en härlig känsla i kroppen och lyssnade på bra musik som höjde upplevelsen ännu mer :) Hittade en bra backe på 80 m där det var skare, så där körde jag 6 st backryck där jag ökade tempo varje gång, skitkul att slå sig själv varje gång!! Fick lite ont i vänster ljumske på vägen hem när det blev väg, men annars inga problem.

« Earlier | Later »