Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: julianas

In the 1 days ending Mar 13:

activity # timemileskm+m
  Längdskidor1 45:00 6.77(6:39) 10.9(4:08)
  Löpning1 15:00 1.74(8:37) 2.8(5:21)
  Total2 1:00:00 8.51(7:03) 13.7(4:23)

«»
1:00
0:00
» now
Sa

Saturday Mar 13 #

11 AM

Längdskidor 45:00 [3] 10.9 km (4:08 / km)
ahr:114 max:157

Skate/stakning med mamma, fokus teknik. Vi började med stakning bort till Högtorpsvägen fram och tillbaka, ca 6,5 km. Det kändes bra, sög lite i armarna i början men sedan kom kroppen igång och in i ett flyt. Tillbaka till stadion och på med gummiband runt benen ovanför knäna som jag skejtade med runt o runt stadion, riktig pain in the ass!!! Efter det några varv utan stavar innan vi gav oss. Men seeegt före idag.
12 PM

Löpning 15:00 [2] 2.8 km (5:21 / km)
ahr:138 max:162 shoes: Adidas Solar BOOST

En jogg efter skidorna då vi tröttnade på det sega föret. Fick avbryta mot slutet för att jag fick migrän-symptom och började se stjärnor. Var inte ens trött och hade tagit det lugnt på skidorna så förstår inte riktigt varför, men det blir så på typ 1/100 träningspass. Tror det beror på stressen i veckan med plugg och prov och dålig sömn.

« Earlier | Later »