Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: julianas

In the 1 days ending May 25:

activity # timemileskm+m
  Orientering1 1:10:00 4.78(14:38) 7.7(9:05)26 /27c96%
  Total1 1:10:00 4.78(14:38) 7.7(9:05)26 /27c96%

«»
1:10
0:00
» now
Tu

Tuesday May 25 #

9 AM

Orientering 1:10:00 [3] *** 7.7 km (9:05 / km)
ahr:169 max:185 spiked:26/27c shoes: NVII Forest 2

OL-distans med k-plock. Äntligen känns det som att jag hittat tillbaka till orienteringen. Innan jag stack ut skrev jag på handen vad jag skulle tänka på (ta riktning, blicken upp, framförhållning) och jag följde det otroligt bra! Jag tog det lugnt, lät läsningen bestämma farten, tempoväxlade mellan sträckorna och ringen och tänkte på att ha bra utgångsriktning. Pigga ben också trots back-intz och hoppstyrka igår.

« Earlier | Later »