Team PT Ausfahrt ab Affoltern/Gabor. Sehr schöne Runde auf ganz kleinen Strässchen via Kappel-Gubel (Mittagshalt)-Kistenpass-Ägeri-Neuägeri-Baar-Steinhausen-Maschwanden. Wetter auch top, goldiger Herbsttag. Nach so vielen Wochen Velo Abstinenz lief es wie erwartet ziemlichh harzig, zum Glück war die Pace durchgehend easy.
Running59:00 11.12 km (5:18 / km) +81m5:07 / km ahr:156 max:188 shoes: Hoka One One Rincon 2
LCS; 5x3' am Lindli mit 3' TP. Auf dem Trottoir mit Mäse und Hansueli. Ging gut, konstanter Speed. Lief zum ersten Mal in den Rincon 2. Unauffälig, ähnlich wie die Cliftons. Splits: 3:20, 3:21, 3:21, 3:21, 3:15min/km.