Training Log Archive: CambasIn the 1 days ending Mar 23, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Fr |
Friday Mar 23, 2012 #
5 PM
Running 2:05:30 [3] 20.7 km (6:04 / km)
weight:81kg shoes: Asics 1150
1.5k/8KP Urtės pastatytą ir suplanuotą traselę įveikiau apšilimui su Taku
19k ilgas pasilakstymas lygumom. Norėjau aplink Lampėdžius, bet ten neprabėgamas upelis išvinęs, tai link santakos ir po Romainių viršų. Traukos trūksta, bet nesunku ir nieko neskauda! Į galą porą km greitai paspaudžiau ~8:45. Maždaug pusmaratonio greičiu.
Norėjau kiek ilgesnės treniruotės, bet po vakarykčio susitikimo su grupiokais neblogai ir tiek.
19k ilgas pasilakstymas lygumom. Norėjau aplink Lampėdžius, bet ten neprabėgamas upelis išvinęs, tai link santakos ir po Romainių viršų. Traukos trūksta, bet nesunku ir nieko neskauda! Į galą porą km greitai paspaudžiau ~8:45. Maždaug pusmaratonio greičiu.
Norėjau kiek ilgesnės treniruotės, bet po vakarykčio susitikimo su grupiokais neblogai ir tiek.