Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cambas

In the 1 days ending Jun 6:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 56:00 4.85(11:33) 7.8(7:11)
  Running1 11:00 0.99(11:04) 1.6(6:53)
  Total2 1:07:00 5.84(11:28) 9.4(7:08)

«»
1:07
0:00
» now
Su

Sunday Jun 6 #

9 AM

Running 11:00 [1] 1.6 km (6:52 / km)

Su Rūtele nurisnojom iki jūros nusimaudyt. Man dar kiek šaltokas vanduo. Reikėtų pasigrūdint.
4 PM

Orienteering 56:00 [3] 7.8 km (7:11 / km)

Apšilimui iki vakarykšio 5kp 2km
Vakar neįveikta trasos dalis, kaip o-treniruotė. 24-25' laikiau intensyvumą, vėliau perėjau į pusėjimą.

« Earlier | Later »