Training Log Archive: Cambas

visokie reikalai-reikaliukai

Vileišio pirma diena.
Seniau čia būdavo neboga vietovė, bet dabar vien kirtimai, tai suprastėjo vaizdelis. Karštis išpuolė nelabai didelis, bet neatlaikiau - kojos nesikilnojo, o gale visokių bajerių pridirbau.
Ilgą prabėgimą reikėjo tiesiai virint - klaida ~40-60sek. į priešpaskutinį KP 60sek klaida - nebesuvokiau kas vyksta aplinkui. Dar visokių šiukšlių po 10-20sek parinkau apie 60-70sek. Nesupratau vietos ties 4-5 ir 8-9 praėjimų sankirta, kažkaip ten lėkšai šlaitas leidžias, nors žemėlapis leidžia tikėtis ašttresnio reikalo.
Pavargau x3 labiau nei po maratono.

Apšilimas.
Atsistatymui buvau morališkai nepasiruošęs.

Pavedžiojau Taką. Gan šilta jau prie +14, kitą savaitgalį bus karšta

Romainiai. Masinės. Labai skubėjau. no warm-up, no-cool-down.
Sugebėjau blogai KP nusikopijuot, tai papildomai porą min palaksčiau, paieškojau ir dar dsq parsinešiau.
Sunkios kojos po vakar.

Pavedžiojau Taką

Kačerginė.
11k off-road loop for warm-up with Balčius - 1.15:00
5k test ratukas 24:15. Kažkaip trūksta aštrumo, gal po maratono. Proskynos šiek tiek geresnės, nei prieš keletą savaičių, bet bėgt beveik neįmanoma.

pavedžiojau Taką

Ąžuolyne palaksčiau 'pirštine' pirmyn -atgal ir įtraukiau 18x(42dvig varžybiniu/30dvig lėtai). Vėliau sutikau Bogą su Henriku, tai su jais parbėgom.

kažkas panašaus su tom abstrakcijom