Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Oct 27, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Oct 27, 2013 #
Note
(rest day)
Saturday Oct 26, 2013 #
9 AM
Running 5:00 [1] 0.5 km (10:00 / km)
Rytinė mankšta su Caly ir Raimio Bartu. Su sąlyga, kad Bartas po pirmojo pakakkkojimo nubėgo namo teko ir mums suktis namo.
1 PM
Running+Orienteering race 6:00:32 [3] 44.5 km (8:06 / km)
ahr:153 max:187
Rogainingas su Jemelia. Šiauliai. Pašvinės ežeras.
Neblogas oras, nebloga kompanija, gražūs punktai. Iš esmės viskas patiko. Problema iškilo tik su naktiniu orientavimusi. Padarėm labai daug klaidų naktyje, ko pasekoje nespėjom į 20tšk KP ir gavom 10tšk baudos.
Pastebėjau, kad mano amžiuje jau smagiau gražius vaizdus punktuose matyt, nei extreame KP rinkti.
Užmėmėm aukštą 7-ą vietą bendroje įskaitoje, nors planavimas nebuvo optimalus. Neėmėm didelės vertės KP krūvos žemėlapio šiaurėje.
Neblogas oras, nebloga kompanija, gražūs punktai. Iš esmės viskas patiko. Problema iškilo tik su naktiniu orientavimusi. Padarėm labai daug klaidų naktyje, ko pasekoje nespėjom į 20tšk KP ir gavom 10tšk baudos.
Pastebėjau, kad mano amžiuje jau smagiau gražius vaizdus punktuose matyt, nei extreame KP rinkti.
Užmėmėm aukštą 7-ą vietą bendroje įskaitoje, nors planavimas nebuvo optimalus. Neėmėm didelės vertės KP krūvos žemėlapio šiaurėje.
Friday Oct 25, 2013 #
8 AM
Running 13:00 [1] 1.6 km (8:07 / km)
Su Caly
Thursday Oct 24, 2013 #
8 AM
Running 44:30 [2] 7.1 km (6:16 / km)
Su Caly 1.5k + automeistras->darbas 5.6km
Wednesday Oct 23, 2013 #
8 AM
Running 12:30 [1] 1.5 km (8:20 / km)
Su Caly
Tuesday Oct 22, 2013 #
Note
(rest day)
Monday Oct 21, 2013 #
Note
(rest day)