Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Nov 30, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 30, 2014 #
11 AM
Running 29:00 [3] 4.4 km (6:35 / km)
Romainiuose greitukas. Skubėjau į Herkaus karate diržo atestaciją.
Savjauta nebloga, kojos irgi neblogos.
Savjauta nebloga, kojos irgi neblogos.
Saturday Nov 29, 2014 #
11 AM
Rogaining 4:07:00 [2] 28.3 km (8:44 / km)
weight:89kg
Kauno Rogainingas Lekėčiuose. Su Mareliu.
Pradžia nebloga, o nuo pusės labai krito greitis. Tad antroj pusėj skipinom daug suplanuotų KP. Planavimas lyg ir neblogas, bet nebuvo plano 'B' - jeigu per anksti atlinktumėm.
Šiaip smagi vietovė, neblogas oras: -6C/saulė. Patiko.
Pradžia nebloga, o nuo pusės labai krito greitis. Tad antroj pusėj skipinom daug suplanuotų KP. Planavimas lyg ir neblogas, bet nebuvo plano 'B' - jeigu per anksti atlinktumėm.
Šiaip smagi vietovė, neblogas oras: -6C/saulė. Patiko.
Thursday Nov 27, 2014 #
7 PM
Running 42:00 [3] 4.8 km (8:45 / km)
N - Romainių apylinkė - N
Trūksta miegelio, ir achilas labai papumpęs, o dar šaltukas. Bet išėjau 3km mankštelei,o vėliau, net x1 Dobilėlį prasukau 12:30 (2:00; 2:23; 2:20).
Trūksta miegelio, ir achilas labai papumpęs, o dar šaltukas. Bet išėjau 3km mankštelei,o vėliau, net x1 Dobilėlį prasukau 12:30 (2:00; 2:23; 2:20).
Wednesday Nov 26, 2014 #
Note
(rest day)
Po vakarykščių dūzgių nesinori bėgiot.
Tuesday Nov 25, 2014 #
6 PM
Running 42:00 [3] 6.3 km (6:40 / km)
D-Ą-x400 kelmelių-D
Labai trūko laiko, reikėjo skubėt žiūrėt, kaip Roxette vartosi ant scenos.
Gana sparčiu žingsniu apšilau ir sąžiningai atlaipiojau.
Labai trūko laiko, reikėjo skubėt žiūrėt, kaip Roxette vartosi ant scenos.
Gana sparčiu žingsniu apšilau ir sąžiningai atlaipiojau.
Monday Nov 24, 2014 #
7 PM
Running 28:00 [1] 3.8 km (7:22 / km)
Aplink namus su Rūta ir Caly. +109tšk
Ruošiamės įveikti Kalėdinį bėgimą :)
Ruošiamės įveikti Kalėdinį bėgimą :)