Training Log Archive: Cambas

Ignalina.
7km stadione. Jau šiek tiek koordinacijos atsiranda lygumoj.
Plius 3.5k iki Ramunės. Apačion ramiai be riedučių arba viena koja ant žolės.

Viliešio taurė
Kol šeimyna ir kiti sportininkai lakstė miškuose aš nuėjau iki trasos pasismaukyt su riedslidėm. Bet ant pirmo nusileidimo išsipildė Pupsiko pranašystės ir dėjau rimtą blyną (batoną). Paplyšo pirštinės, kelnės, lazdų dirželiai, slidinėjimo batai. Nubrozdinti abu keliai, viena alkūnė ir dar vienam raumenyje kažkokie keisti jausmai 10-15' tęsėsi. Geriau jau ant asfalto negriuvinėt.
Tada ramiai nusistūmiau iki stadiono, nuo kalnų nusiimdavau riedslides arba eidavau žole, šalia trasos. stadione keliolika ratukų ir atgal.
Geras dalykas, kad kažkiek gerėja stovėsena. Blogas, kad kairė koja vis dar važiuoja ten kur jinai nori. Pastebėjau, kad kelis juokingai-mergaitiškai į vidų lenda. Reikės kontroliuot.

Vakare pirtelė atsistatymui. Smagiai.

Kažkaip paskutinės dvi naktys nelabai džiugina (3-5h miego). Niekaip neberandu gulimų pozų be maudimo. Senosios nebepadeda. Variantai: arba priprasti prie maudimo, arba jo atsikratyti, arba vėl pradėt nuskausminamuosius vartot. Jau po truputį pradeda atsibost šitie reikalai.

Slabodkė. Paneriais Nuo Combo iki šlaito į Šilainius.
x2.5 rato. Visą laiką tik ant rankyčių, kol kas su kojom nemėginsiu išmokt, kol neatleis galutinai nervo.

Ąžuolyne lengvai pasitumdžiau prieš apsilankymą pas Rolandą. Šį kartą kiek lengviau, bet vis dar nesigauna su kojomis nieko daryt, tad atsargiai ant rankyčių.
Pas Rolandą viskas irgi į priekį, tik vis dar darant judesius kaire koja stuburas susisuka kaip gręžiamas skuduras.
Naktimis jau kiek geriau, atsiranda papildomų pozų. Kyla vid.išsimiegojimas iki 5.5h/day