Training Log Archive: Cambas

Su kolegomis ir šeimomis ėjom mokinti Tėvynę gint 'Išgyvenimo žygis'. Su persikėlimais virvėmis per Dubysą, paramedikų kursais, šaudymo iš kovinių ginklų pamokomis, ugnies įdegimu ektremaliomis sąlygomis ir pan.
Karšta, bet vaikai šaunuoliai, jei gana vieną čiulpinuką, tai maždaug 500m gali bėgt :D

Baidarių žygis su bendradarbiais ir šeimomis Dubysa Ariogala-Zalensai
Per tas nugaros nesąmones visai rankelės, kaip makaronai pasidarė. Beveik 4val kankinausi, kol į kažkakį ritmą įsimušiau. Šiek tiek lietaus, šiek tiek rimtesnio priešinio vėjo, kad nebūtų viskas sviestu patepta. Gerai, kad per savaitę palijo, tai vilktis baidarių nereikėjo

Darbe iki 19:30 užsisėdėjau. Neberadau motyvacijos riedslidėms išsitraukt. Juo labiau, kad vėjelis medžius varto, troleibusų laidus traukia ir balų pilna.

Kačerginė
2x5km. Legendinio ratuko peržiūra.
Tikėjaus, kad pavyks po 30'/ratas prasisukt, bet nepavyko. Nors proskynos rudėnį artos, bet niekas jų neišmynė. Apleistas ratukas :D
Pastangos kažkur tarp 2-3 bėgio svyravo.

Romainiai
Meginu po truputi i ritma ieit
Apsilimas 3k
1xDobilelis per 13:02 /2:07, 2:35, 2:28/ artimas varzybiniam pastangos. Reiketu bent 1min/km numest per 1.5men ir traumu isvengt.
Truputi jaucias kaire blauzda ir slaunis nuo sekm, bet nieko l.rimto. Kaires kojos atsistatymas 70-75proc.

Pilates Birštone pas Kristiną.
Neblogai išsitiesiau. Pamokino keletą pratimų namams.
Planavau dar kokias 30' su riedslidėm pasistumdyt, bet pasirodo garaže palikau. Poilsis gavos.