Orienteering29:00 [2] 4.0 km (7:15 / km) ahr:138 max:150
Gajos sprintų taurė Ašigalyje
Užsiregistravau dar prieš nugaros skausmus, o ir šeimyną reikėjo atvežt į startą, tai išėjau pažiūrėt, kaip reaguos organizmas į bėgimo veiklą. Nieko gero kažkodėl, bėgt greičiau, nei po 7'/k nesigauna, vis duria uodegon, nepadėjo ir nuskausminamieji plius pleistras Olfen.
Užimta garbinga paskutinė vieta :D
Funkcija. Truputį vėlavau, truputį anksčiau baigėm ir dar ta apatinė nugara, vakar vakare pradėjo maust, tai šiandien ne visi pratimai patiko, kai kurie per sukastus dantis.
D-Pirštinė/Pirmyn/Atgal-D
Tas gražusis vakar vakaro sniegelis tirpsta ant akių ir kojų, todėl Ąžuolyne beveik galima būtų žiemos sezoną atidarinėt be slidžių :)
Greitis tragiškas, bet nėra iš ko pridėt.
Running53:30 [3] 8.3 km (6:27 / km) ahr:147 max:183
N-Romainiai-1xDobilėlis-N
Kad šeštadienio ilga būtų ne veltui ir išėjau pasitestuot situaciją. Sąlygos labai geros.
Dobilėlis per 13:50 (2:25; 2:45; 2:35) t.y. maždaug 1.5'/km per lėtas, kad galėčiau kažkur rodytis :)
Plius 101tšk šalia jaunimo, kurie klausės seno rusiško popso. Tai vat ir nereikia stebėtis visokiais ten rinkimų rezais.
P.S. kairys klubas po poros val kiek patino, užsiėmiau masažu ir pora min pratempimo.