Training Log Archive: CambasIn the 7 days ending Mar 12, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Mar 12, 2017 #
12 PM
Running 32:00 [2] 5.05 km (6:20 / km)
Verkių miške. Ryte savijauta nekažką, bet miške nebuvo visiška tragedija.
Paskui aplankėm Vikingų šeimyną, gerai kad anas 7:30 treniruotę padarė.
Paskui aplankėm Vikingų šeimyną, gerai kad anas 7:30 treniruotę padarė.
Saturday Mar 11, 2017 #
11 AM
Running 30:30 [1] 5.0 km (6:06 / km)
Apšilimas
12 PM
Running race 45:10 [4] 10.0 km (4:31 / km)
Prienų Kovo 11d bėgimas.
Planas viršytas 4.5min. Ačiū Mantui Juoz už zuikiavimą. Ką jau čia ir bepridursi. Belieka sugrįžt į savo džinsus ir vengt traumų.
Planas viršytas 4.5min. Ačiū Mantui Juoz už zuikiavimą. Ką jau čia ir bepridursi. Belieka sugrįžt į savo džinsus ir vengt traumų.
Friday Mar 10, 2017 #
6 PM
Running 31:00 [3] 5.46 km (5:41 / km) +85m 5:16 / km
Kleboniškis
Su Rolkiu lengvai, kol už 1k pasijungė Pranas M. Tada jau tempas tapo nebe atstatomasis. Vos šnekėtis begalėjom. Stiprūs tie Šilai, bjaurybės.
Su Rolkiu lengvai, kol už 1k pasijungė Pranas M. Tada jau tempas tapo nebe atstatomasis. Vos šnekėtis begalėjom. Stiprūs tie Šilai, bjaurybės.
Thursday Mar 9, 2017 #
8 AM
Body Strength 45:00 [1]
Sveikatos gama su Laura
Papuoliau į kamštį, tai vėlavau.
Papuoliau į kamštį, tai vėlavau.
6 PM
Running 1:11:00 [3] 11.45 km (6:12 / km)
VDU-Panemunė-VDU
Visą laiką komforto zonoj, bet Panemunės pradžioj kažkoks keistas bajeriukas su širdele prasidėjo: pakilo pulsas iki 180 ir laikės keletą min, nors kvėpavimas lengvas, per nosį. Sustojimas porai min nepadėjo, pulsas vis dar apie 180. Bet pradėjus eiti pėstute viskas po kokių 20-30m susitvarkė.
Smagu, kad greitai lempos nebereikės, nes naudojau tik paskutiniems 2km.
+121taškas, sunkoka, bet geriau, nei turėtų būt tinginiavusiam tiek laiko.
Visą laiką komforto zonoj, bet Panemunės pradžioj kažkoks keistas bajeriukas su širdele prasidėjo: pakilo pulsas iki 180 ir laikės keletą min, nors kvėpavimas lengvas, per nosį. Sustojimas porai min nepadėjo, pulsas vis dar apie 180. Bet pradėjus eiti pėstute viskas po kokių 20-30m susitvarkė.
Smagu, kad greitai lempos nebereikės, nes naudojau tik paskutiniems 2km.
+121taškas, sunkoka, bet geriau, nei turėtų būt tinginiavusiam tiek laiko.
Wednesday Mar 8, 2017 #
7 PM
Running 38:00 [1] 5.4 km (7:02 / km)
Kovo 8-os bėgimas su Rūtele ir tulpėmis: Namai-Uošvienė-arbata-Namai
Galva beveik nesisuka. Pėsčiom vietomis.
Galva beveik nesisuka. Pėsčiom vietomis.
Tuesday Mar 7, 2017 #
Note
(rest day)
Vakarop galvą įsiskaudėjo.
Kaulų laužymo priešsimptomiai.
Mamos namie nėra, reikia BigDaddy būt.
Kaulų laužymo priešsimptomiai.
Mamos namie nėra, reikia BigDaddy būt.
Monday Mar 6, 2017 #
7 AM
Running 12:00 [1] 1.73 km (6:56 / km)
weight:86.9kg (rest day)
+58tšk. Pagaliau!