Training Log Archive: Cambas

N-Romainiai-K.pilis-Klebarai-2x5k-K.pilis-Romainiai-N
Po kokio 37-38k batarkės nusėdo, prostata atsisakė sėdėt ant balnelio. Gerai, kad iki namų likus 2k pailsėjau dėl mados: 14(tr)+12(bi)+6(tr)+30atsisp.

D-Sala-Panemunėm-Santakom-Paneriais-Klebarai-5k/16:38-atgal tuo pačiu keliu.
Visą dieną šlubuvau. Arklių balzamo suvartojau rekordiškai. Bet minant po kokių 3-4km skausmai dingo. Gaila, kad paskutiniam km nuslydo koja nuo pedalo ir sumušiau skaudamą kauliuką į dviračio rėmą. Panašu, kad jau pradeda dviratis labiau klausyti, pakilo truputį greitis ir šiaip lengviau valdosi.

P.S. su liūdesiu praleidžiu naktinį čempą.

Masinės Kulautuvoj
Prasimyniau su dviratuku ir žemėlapiu po kokių 15m pertraukos. Kadangi KP naudojami ir bėgikams, o proskynos šviežiai suartos, tai kai kur teko pasistumdyt dviratį. Poroj vietų netgi palikau šalia poskynos, kad nereiktų tasytis. Vėliau pramokau minti ir mišku.
Iš esmės patiko, nors buvo padaryta daugybė techninių, taktinių, fizinių ir kitokių klaidų. O dar priešpaskutiniam dublį pasiėmiau. Dsq.
Reikėtų pamėgint dviračio planšetę, gal kiek patogiau skaityt žemėlapį sektųsi, nei su slidinėjimo.
Gerai būtų pramokt per išvirtusius rastus važiuot, o ne nulipinėt.
Ir dar išmokt į statų kalną siaurame arba minkštame kelyje pradėt mint, jei teko nulipt nuo dviračio.
Aišku gerų rezultatų tikėtis neverta, nes baisu leistis nuo kalnų be stabdžių ir vasarinis orientavimasis labai 'stabo' judėjimą vietove.

D-Nemuno sala-palei Nemuną į Santaką - į Klebarus - 5k ratukas per 18min - iki pilies palei Nerį - sušalau šlapias kojas ir pasukau ne namo, o į darbą (myžnius)
Klebaruose su dviračiu jau panašiau į sportą, bet kiek baisoka per šlapias šaknis ir pan. Laikas 5km visai geras, tikėjaus apie 20' užtrukt.

Koja ryte visiškai be patinimų, tik mėlynė belikus. Bet vaikštant gan stipriai šlubuoju, ypač aukštyn/žemyn. Vakare vėl patinus

N-D
Pradžioj užpakalis nesuprato kodėl aš čia siūlau tą balnelį, gale apsiprato.

Darba-Namai per Lampėdžius, paaiškėjo, kad protaka dar nenuseko, teko grįžt prie Regitros kalno. Gal ir gerai, nes pakeliui buvo Lampėdžių skersinis:
144tšk - 12(bicps)+8(trcps)+10(bcps)+8(trcps)+30atsispaud.
Koja patinus visą dieną, rimčiau pamynus pradeda jaustis. Užpakalis skundės balneliu pirmus porą km.

C • kaska labai gudraus noireja... 3