LŽSC su Rolkiu ir RIndze
Rolkis skrido, tai aš lengvai pasistumdžiau su Rindze, kuriam daktarai neleido prakaituot.
+2C aplinkui vanduo, bet trasoj labai neblogos sąlygos.
Running1:10:00 [3] 10.5 km (6:40 / km) shoes: Asics Fuji Setsu
Vilniaus sprintų taurė. Naujininkai. V3/4.4k/24kp. +2C, tirpstantis sniegas
Apšilimas 3.6k
Trasa per 28:xx
Netikėtai buvo labai geras sprintas. Daug variantų, nemažai ilgų prabėgimų, labai sunku fiziškai. Beveik po kiekvienos įkalnės pradėdavo degti kojos ir plaučiai. Į trečią KP be reikalo pusiaukelėj pakeičiau planą. Kainavo apie 45sek. Dar kai kur pasitreniravau nuokalnes ant subinės imti. Visai gerai įvaldžiau.
Atsistatymui susiradau Kalipsą ir kiek palydėjau Tadą namų linkui
Klebarai su Rolkiu
1.5 rato prieš Žalgirį. Vietomis jau sunkoka buvo, bet ir nenuostabu, nes greičiau 3', nei prieš 2d.
Buvo noras kiek ilgesnę prasibėgt, bet paskutinį km po 4:30 spustelėjom, tai noras išgaravo