Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Cambas

In the 7 days ending Aug 8, 2021:

activity

time

miles

Running

2:48:00

17.03

(9:52)

27.4

(6:08)

Body Strength

1:57:00

Cycling

1:26:00

17.21

(12.0/h)

27.7

(19.3/h)

Roller-skates

43:00

8.79

(4:53)

14.15

(3:02)

Total

6:54:00

43.03

69.25

averages - weight:88.3kg

1:52

0:00

» now

Sunday Aug 8, 2021 #

4 PM

Running 50:00 [2] 7.5 km (6:40 / km)

Gazos ruožas
Laukiau visą dieną kol nurims lietus. Aprimus ir išbėgom lengvai patursenti su Kalipsa. Kažkiek gintariukų parinkom, jūroj nusimaudėm, kad jau paplūdimys tuščias per 2km

Saturday Aug 7, 2021 #

1 PM

Running 1:09:00 [3] 11.3 km (6:06 / km)

Gazos ruože lengvas bėgimas su Rolkiu, bet gale keletą įkalnių paėmėm greitai. Mačiau pulsą 180. Pas Rolkį tuo metu 163. Taip ir gyvenam

7 PM

Roller-skates 43:00 [2] 14.15 km (3:02 / km)

Nida-Preila-Nida su Rolkiu ir jo mergaitėm

Friday Aug 6, 2021 #

Note
(rest day)

Vakarinė kelionė į Gazos ruožą, o čia pasitiko Vaidai su steikais ir ne tik

Thursday Aug 5, 2021 #

6 PM

Cycling 1:26:00 [3] 27.7 km (19.3 kph)
shoes: bike Scott 950

D-Pnm-D
Su Rolkiu RED trasą, bet pavijo kažkoks greituolis dviratininkas, tai ir nuvažiavo jie dviese matuotis kieno… jokių vilčių man nepaliko. Man gavos 41’, jie sakė laukė 5-6’

Wednesday Aug 4, 2021 #

6 PM

Body Strength 49:00 [1]
weight:88.3kg

6/30 su Dovydu
Vėlavau į apšilimą, tai patrumpinta.
Achilas pi vakar labai sujatrėjęs, vos vaikštau. Po treniruotės geriau

Tuesday Aug 3, 2021 #

6 PM

Running 49:00 [3] 8.6 km (5:42 / km)

Klebarų Grybas su Rolkiu
K.achilas vėl prdėjo ženklus skleist nuo kokio 3km. Šikna.

Monday Aug 2, 2021 #

6 PM

Body Strength 1:08:00 [1]

6/30 su Brigita. Indoor dėl lietaus.
Nepasirodė lengva.

« Earlier | Later »