Training Log Archive: Ledas

In the 7 days ending Jun 29, 2008:

activity

time

miles

Dviraciu

1:31:30

18.14

(5:03)

29.2

(3:08)

295

Orientavimasis

31:14

1.86

(16:45)

3.0

(10:25)

Total

2:02:44

20.01

(6:08)

32.2

(3:49)

295

1:09

0:00

Dviraciu 22:30 [3] 7.8 km (2:53 / km)

Orientavimasis race 31:14 [3] 3.0 km (10:25 / km)

Salininkai-Baltoji Voke. Man patinka si vietove. Dviejuose KP pasimaliau -4min, ir 3 kart batus risausi -1m :). Garmin'a namie palikau :(

Dviraciu 1:09:00 [3] 21.4 km (3:13 / km) +295m 3:01 / km
ahr:120 max:198