Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Ledas

In the 7 days ending May 10, 2015:

activity

time

miles

Orientavimasis

2:42:10

10.38

(15:38)

16.7

(9:43)

Dviraciu

1:17:00

18.64

(4:08)

30.0

(2:34)

Begimas

40:00

4.35

(9:12)

7.0

(5:43)

Total

4:39:10

33.37

(8:22)

53.7

(5:12)

1:28

0:00

» now

Sunday May 10, 2015 #

Orientavimasis 1:13:15 [5] 7.0 km (10:28 / km)

VILNIUS - 3 diena. Liepkalnis
Tokių žioplų klaidų įvėliau, kad gėda kam parodyt prabėgimą. Reikia trenerio kokio pasiieškot konsultacijai, ryškiai turiu kažkokių spragų.
Klaidų apie 8 min

Saturday May 9, 2015 #

Orientavimasis race 1:28:55 [5] 9.7 km (9:10 / km)

VILNIUS - 2 diena. Baravykinė.
Klaidelių apie 9-10 min priskaičiuoju. Po ilgo prabėgimo klaidos buvau praradęs ūpą, bet paskutiniam trečdaliui dar atradau kovingos dvasios ir prabėgau greičiau.

Friday May 8, 2015 #

Dviraciu 13:00 [3] 5.0 km (2:36 / km)
shoes: Cyclocross

d-n. Nėra galimybės sudalyvauti sprinte :/

Wednesday May 6, 2015 #

Dviraciu 13:00 [3] 5.0 km (2:36 / km)
shoes: Cyclocross

Tuesday May 5, 2015 #

Dviraciu 26:00 [3] 10.0 km (2:36 / km)
shoes: Cyclocross

ndn

Begimas 40:00 [3] 7.0 km (5:43 / km)

prie upes

Monday May 4, 2015 #

Dviraciu 25:00 [3] 10.0 km (2:30 / km)
shoes: Cyclocross

Ndn

« Earlier | Later »