Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 1 days ending Mar 20:

activity # timemileskm+m
  Running1 1:12:58 6.88(10:36) 11.08(6:35) 155
  Total1 1:12:58 6.88(10:36) 11.08(6:35) 155

«»
1:12
0:00
» now
Sa

Saturday Mar 20 #

12 PM

Running 1:12:58 [2] 11.08 km (6:35 / km) +155m 6:09 / km
ahr:146 max:200 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, -1°C. Atrodė, kad velkuosi, bet laikrodis rodė kažkiek geresnius nei vidutinius tarpinius, tai stengiausi, kiek išėjo. Antrame ratuke paslydau ir nestipriai pasukau kairę čiurną. Paskutinius 500m kažkiek pagreitėjau, kad išlipčiau iš 1h13min - užmetus akį į laikrodį kažkuriuo momentu laikrodis einamą HR rodė 189. Ledo ant takų dar pakankamai.

« Earlier | Later »