Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Elvis

In the 7 days ending Mar 28:

activity # timemileskm+m
  Running3 3:41:08 20.05(11:02) 32.26(6:51) 360
  Total3 3:41:08 20.05(11:02) 32.26(6:51) 360
averages - rhr:47

«»
1:16
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Mar 28 #

4 PM

Running 1:15:24 [2] 11.08 km (6:48 / km) +155m 6:22 / km
ahr:135 max:189 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +8°C. Pirmą km atrodė bus sunku judinti kojas antrą dieną iš eilės, bet po to įsibėgau.

Saturday Mar 27 #

12 PM

Running 1:16:20 [1] 11.02 km (6:56 / km) +155m 6:28 / km
ahr:155 max:184 shoes: Salomon SpeedCross 3 CS

2 ratukai Lazdynų miške, +12°C, saulėta, nemažai ledėtų ruožų. Pagaliau tikro pavasario padavė.

Wednesday Mar 24 #

8 PM

Running 1:09:24 [1] 10.16 km (6:50 / km) +50m 6:40 / km
ahr:143 max:184 rhr:47 shoes: Asics Gel-Kayano 22

Iki Vingiaparkio ir atgal iki Rimi, +2°C. Grįžtant prie Laisvės pr. estakados šviesoforo, belaukiant žalios, kažkoks vyras patarė nestovėti, o bent kojas judinti, kad širdis nestotų.

« Earlier | Later »