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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: pepa.

In the 1 days ending May 10, 2021:

activity # timemileskm+mload
  orienteering1 31:08 3.59(8:40) 5.78(5:23) 4643.6
  Total1 31:08 3.59(8:40) 5.78(5:23) 4643.6
  [1-5]1 30:36

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Mo

Monday May 10, 2021 #

3 PM

orienteering 14:39 intensity: (32 @0) + (13:36 @1) + (6 @2) + (25 @3) 2.57 km (5:42 / km) +39m 5:18 / km
ahr:113 max:126 shoes: Saucony Kinvara 11

Ein paar Posten hängen. In einem einzigartig komplexen Plattenbaugebiet. Sowas hab ich nich nicht gesehen.

orienteering 16:29 intensity: (5:19 @1) + (10:17 @2) + (53 @3) 3.21 km (5:08 / km) +7m 5:05 / km
ahr:128 max:143 shoes: Saucony Kinvara 11

Und ein schneller Loop sowie 2 zum Posten einsammeln.

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