Training Log Archive: PäiviIn the 7 days ending Jun 20, 2011:
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Monday Jun 20, 2011 #
sauvakävely + hölkkä 1:02:00
ahr:119 max:140
Saturday Jun 18, 2011 #
Event: Salpa-Jukola 2011
juoksu (polku, tie) 15:00 [1]
suunnistus 1:06:06 8.5 km (7:47 / km)
ahr:159
Friday Jun 17, 2011 #
juoksu (polku, tie) 56:00 [2]
ahr:132
Thursday Jun 16, 2011 #
lihaskunto 30:00 [1]
Wednesday Jun 15, 2011 #
hölkkä ja kävely 30:00 [1]
Tuesday Jun 14, 2011 #
Note
(rest day)