Training Log Archive: RowanIn the 7 days ending Feb 7, 2021:
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Saturday Feb 6, 2021 #
Strength 20:00 [3]
Bench
55 x 5
60 x 3
65 x 5
Squat
60 x 5
70 x 5
75 x 4
55 x 5
60 x 3
65 x 5
Squat
60 x 5
70 x 5
75 x 4
Tuesday Feb 2, 2021 #
Strength 20:00 [3]
Deadlift
100 x 5
110 x 3
125 x 4
Mil press
40 x 5
45 x 3
50 x 4
100 x 5
110 x 3
125 x 4
Mil press
40 x 5
45 x 3
50 x 4