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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Jun 11:

activity # timemileskm+m
  Running1 54:19 7.02(7:44) 11.3(4:49) 57
  Dehnung/Blackroll1 20:00
  Total2 1:14:19 7.02 11.3 57
  [1-5]1 54:19

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1:14
0:00
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Fr

Friday Jun 11 #

5 PM

Running 54:19 [2] 11.3 km (4:49 / km) +57m 4:41 / km
shoes: Asics DynaFlyte 4

Auf kleinen teils schlammigen Pfaden am U.S. Space and Rocket Center. Die Temperatur und die Luftfeuchtigkeit haben mich umgehauen.
6 PM

Dehnung/Blackroll 20:00 [0]

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