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Training Log Archive: matti.

In the 1 days ending Jun 13:

activity # timemileskm+m
  Running1 30:00 3.79(7:55) 6.1(4:55)
  Dehnung/Blackroll1 10:00
  Total1 40:00 3.79 6.1
  [1-5]1 30:00

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0:40
0:00
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Su

Sunday Jun 13 #

5 PM

Running 30:00 [1] 6.1 km (4:55 / km)
shoes: Asics DynaFlyte 4

Lockere Runde auf dem Laufband. Heute war es auch noch sehr sonnig zu den hohen Temperaturen und zur hohen Luftfeuchtigkeit. Aber hey, auf dem Bildschirm am Laufband wurden Laufstrecken dargestellt. Und wo startet man: am Rondell im Oberhof. Da f├╝hlt man sich doch heimisch.

Dehnung/Blackroll 10:00 [0]

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