Training Log Archive: ThotoIn the 7 days ending Jun 19, 2010:
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Friday Jun 18, 2010 #
cycling (Arbeitweg) 30:00 [3] 11.0 km (22.0 kph) +20m
shoes: Cube Cross White'n'Grey
Mal wieder schön flott. Wenn nicht immer diese doofen Ampeln wären. Naja dan sind es eben eher Intervalle.
Wednesday Jun 16, 2010 #
cycling (Arbeitsweg) 30:00 [2] 11.0 km (22.0 kph) +20m
shoes: Cube Cross White'n'Grey
Flott hin und zurück.
cycling (Borsbergrunde) 1:29:00 [3] 32.5 km (21.9 kph) +350m
ahr:132 max:170 shoes: Cube Cross White'n'Grey
Schöne Radtour mit Martin. Loschwitz - Pilnitz - Borsberg (puhh ist der Berg steil) - Zaschendorf - Eschdorf - Schönfeld/Weißig - Cunnersdorf - Weißig - Bühlau und zurück. An den Bergen ziemlich ausgepowert und ansonsten auch Druck gemacht.
Tuesday Jun 15, 2010 #
cycling (Arbeitsweg) 35:00 [2] 11.0 km (18.9 kph) +20m
shoes: Cube Cross White'n'Grey
Locker zur Arbeit und zurück.
cycling (Kleine Fahrradtour) 40:00 [3] 16.0 km (24.0 kph)
shoes: Cube Cross White'n'Grey
Kleine Fahrradtour zum Citybeach und zurück, um die Kollegen beim Volleyball anzufeuern.
Monday Jun 14, 2010 #
cycling (Arbeitsweg) 40:00 [2] 11.0 km (16.5 kph) +20m
shoes: Cube Cross White'n'Grey
Langsam und sprunggelenksschohnend zur Arbeit und zurück.
Sunday Jun 13, 2010 #
Note
BRL Lang Kmehlener Berge
Zum Start gewandert/gehumpelt und meine Karte abgeholt. 2 Posten angewandert. Beim zurückgehen die restlichen Routen überlegt und gemerkt, das ich für so einen Wald einfach keine Ideen / keinen Plan habe. Ich kann nicht sagen, was richtig oder falsch ist. Habe da einfach keinerlei Erfahrung.
Zum Start gewandert/gehumpelt und meine Karte abgeholt. 2 Posten angewandert. Beim zurückgehen die restlichen Routen überlegt und gemerkt, das ich für so einen Wald einfach keine Ideen / keinen Plan habe. Ich kann nicht sagen, was richtig oder falsch ist. Habe da einfach keinerlei Erfahrung.