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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Thoto

In the 7 days ending Jun 2, 2012:

activity # timemileskm+m
  cycling2 3:05:00 48.47(15.7/h) 78.0(25.3/h) 150
  Total2 3:05:00 48.47(3:49) 78.0(2:22) 150

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SuMoTuWeThFrSa

Tuesday May 29, 2012 #

cycling (Tagesweg) 45:00 [2] 15.0 km (20.0 kph) +100m
shoes: Cube Cross White'n'Grey

Locker zur Arbeit und zum Trainingsquatschen.

Monday May 28, 2012 #

Note

4h Stiegentour in der Sächsischen Schweiz. Fuß immernoch bei starken Anstiegen zu spüren. Das wars glaube ich mit der DM Sprint :-(. Muss ich mich jetzt auf die DM Mittel und Staffel vorbereiten, wenn alles wieder ok ist.

Sunday May 27, 2012 #

cycling (Radweggebolze) 2:20:00 [4] 63.0 km (27.0 kph) +50m
shoes: Cube Cross White'n'Grey

Vollgas auf dem Radweg von Riesa nach Dresden. Immer alles was geht. Musste aber oft den Touristen ausweichen. Kaputt im Schillergarten erstmal ein Eis :-).

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