Training Log Archive: ThotoIn the 7 days ending Aug 4, 2012:
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Saturday Aug 4, 2012 #
Note
(rest day)
Strandtag mit viiiel Sone :-). Nach 2 Wochen Spocht ganz gut und wirlich nötig. Trainierbauch fast weg ...
Friday Aug 3, 2012 #
cycling (Lange Radtour) 3:30:00 [3] 80.0 km (22.9 kph) +500m
shoes: Cube Cross White'n'Grey
Radeln um den Vänernsee.
Wechselführung auf Straße. Pääämmmm!!!! Wieder beim Auto
Wechselführung auf Straße. Pääämmmm!!!! Wieder beim Auto
Thursday Aug 2, 2012 #
cycling (Lange Radtour) 5:00:00 [3] 85.0 km (17.0 kph) +2000m
shoes: Cube Cross White'n'Grey
Radeln um den Vänernsee.
Ganz viele Berge. Puuuuuhhhh! Energie wieder da. Bei Martin aber nicht. Heute er platt.
Ganz viele Berge. Puuuuuhhhh! Energie wieder da. Bei Martin aber nicht. Heute er platt.
Wednesday Aug 1, 2012 #
cycling (Lange Radtour) 6:00:00 [3] 90.0 km (15.0 kph) +1500m
shoes: Cube Cross White'n'Grey
Radeln um den Vänernsee.
Viele Berge, viel Asphalt aber auch Matsch. Völlig Platt. Konnte nicht mal mehr im Windschatten vom Martin das normale Tempo mitgehen.
Viele Berge, viel Asphalt aber auch Matsch. Völlig Platt. Konnte nicht mal mehr im Windschatten vom Martin das normale Tempo mitgehen.
Tuesday Jul 31, 2012 #
cycling (Lange Radtour) 6:00:00 [3] 130.0 km (21.7 kph) +1000m
shoes: Cube Cross White'n'Grey
Radeln um den Vänernsee.
Bissel Regen, viel Matsch, viel Schottter, viel Gegenwind. Wechselführung und PÄMM! Gute Geschwindigkeit für das viele Gepäck.
Bissel Regen, viel Matsch, viel Schottter, viel Gegenwind. Wechselführung und PÄMM! Gute Geschwindigkeit für das viele Gepäck.
Monday Jul 30, 2012 #
cycling (Lange Radtour) 6:00:00 [3] 120.0 km (20.0 kph) +1000m
shoes: Cube Cross White'n'Grey
Radeln um den Vänernsee.
Viel Schotter. Berge. Trocken, warme Sonne.
Viel Schotter. Berge. Trocken, warme Sonne.